Usare la tecnologia senza essere usato
😴Il consiglio del giorno: Evita di usare qualsiasi dispositivo tecnologico in camera da letto
🆘 Il problema: Dormire bene è fondamentale per vivere bene. Uno dei consigli per favorire il sonno è di usare la camera da letto e il letto soltanto per dormire. … Continua a leggere
Dare importanza alle cose che meritano veramente: è questo il significato profondo della parola minimalismo, uno stile di vita che aiuta a fare chiarezza nel lavoro e nella vita.
“Meno è meglio” si sposa bene con il design, con l’ambientalismo e anche con il rapporto … Continua a leggere
App e dispositivi, come i wearable, possono aiutarti a dormire meglio, a fare più attività fisica e a mangiare sano. La tecnologia, insomma, può essere utile alla tua salute, e i riscontri scientifici lo confermano, ma devi volerlo.
I fitness tracker, oggi, non misurano più … Continua a leggere
Twitter, LinkedIn, Facebook possono essere una miniera d’oro per chi lavora.
Tra facili aggiornamenti dal filtro sociale di amici e colleghi, rappresentano un modo per sentirsi meno soli e un momento di contatto con la propria rete professionale.
Fino a che non se ne abusa.… Continua a leggere