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Equilibrio Digitale

Usare la tecnologia senza essere usato

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Archivi dei tag: computer

Lezioni di equilibrio digitale: Una sola finestra, una cosa per volta

Reading Time: < 1 minute
Photo by Matt Bero

💻 Il consiglio del giorno

Usa una sola finestra a tutto schermo quando lavori al computer.

🤯 Il problema

Il multitasking, ovvero l’illusione di portare avanti attività diverse contemporaneamente, genera un carico cognitivo notevole, con l’effetto di arrivare a fine … Continua a leggere

Gen 25 2021

Lezioni di equilibrio digitale: niente tecnologia in camera da letto

Reading Time: 2 minutes
Photo by Nadine Shaabana

😴Il consiglio del giorno

Evita di usare qualsiasi dispositivo tecnologico in camera da letto.

🆘 Il problema

Dormire bene è fondamentale per vivere bene. Uno dei consigli per favorire il sonno è di usare la camera da letto e il letto … Continua a leggere

Dic 07 2020

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